Nar ett par gor slut, kommer separationsprocessen inte just att vara trevlig. Men vissa personer kan kvickt fara sig igen och ejakulera ovan uppbrottet och ga vidare. Andra hanger over i detta under aratal efter att man inneha gjort slut, vilket skadar chanserna att klara med nya relationer. Va ar skillnaden mellan de par? En forandrad mentalitet.
Efter att du har gjort slut kan du uppleva dig ledsen, arg eller skakis forut att vara ensam. Du nog aven blir besatt fran ditt ex och kanner dig svartsjuk kungen personen som denne ar med genast. Eller sa nog du kanner dig otillracklig, oattraktiv och ovardig karlek.
Detta kanske later ledsamt och patetiskt, men det ar typ normalt. Sakforhallande ar att forskning inneha visat att ett uppbrott kan ringa dig att se dig jag och andra pa ett mer negativt satt. Du kommer aven att besta mindre benagen att inleda en ny relation, och nar du gor det sa kommer risken for att detta blir ett ohalsosamt karleksforbindelse att vara typ sa stor.
Omarbeta din mentalitet for att anlanda ovanfor uppbrottet
En kluster forskare fran Stanford University analyserade effekterna fran personers sagen med att bli bortstotta och psykologiskt valmaende ocksa formagan att justera sig till situationen.
Efter ett uppbrott kommer de flesta personer att prova fatta va som inneha hant. De kommer fraga sig sjalva varfor detta hande, om det varenda deras fel, eller vilka chanserna ar forut att de ska finn en ny karlek i framtiden. Det fason som du svarar gallande dessa fragor kan antingen hjalpa dig att administrera situationen eller sa kommer detta att handla dig mer kanslig forut psykologisk defekt.
Enligt forskarna sa ser vi andra personer som kallor forut information angaende oss sjalva. Om vi da blir bortstotta fran nagon som vi antaga kanner oss sa kan detta besta i synnerhet forodande.
Men folk har annorlunda betraktelsesatt gallande hur ofta de kan vaxa och skifta. Personer som ser sina personligheter som statiska och att de ej kan byta skepnad, eller som med andra ord inneha en fast mentalitet, kommer kanske att relatera uppbrottet till negativa aspekter fran sig sjalva. De historier som de berattar ifall uppbrottet kommer att askadliggora deras egna brister.
A andra sidan kommer personer som ser sina egenskaper som dynamiska, som har en mentalitet pro progression, att skriva mindre skadliga historier om uppbrottet. De inneha darfor en storre duglighet att kika detta som ett tillfalle pro framsteg eftertradande stig.
Inom olika studier har forskare funnit att medverkande med en fixerad mentalitet hade storre benagenhet att relatera uppbrottet till sina egna giftiga personligheter och negativa attribut, vilket kan ge dem problem i framtida relationer.
Hur sa du kan foreta pro att byta din mentalitet
For att anlanda over ett kissbrides.com klicka här för mer uppbrott pa ett halsosamt satt ar det centralt att du andrar din attityd och utvecklas mot en mentalitet av framatskridande. Pro att na malet bor du producera darnast:
Analysera anledningarna till uppbrottet, men utan att ta kungen dig onodig skuld
Inom alla relationer inneha allihopa involverade personer sitt ansvar pro de problem som uppkommer, inkluderat karleksrelationer. Plocka din bit av skulden, men undvik att bli ett offer.
Att plocka mer ansvar an va du fortjanar kommer ej att producera dig battre eller fixa nagot. Detta kommer snarare att forstora din sjalvbild och producera det svarare forut dig att ha halsosamma relationer i framtiden.
Det finns flera personliga faktorer som kan skapa en oenighet som resulterar i ett uppbrott. Det ar relevant att kanna till vad som gick fel och till vilken stadium det kan undvikas eller byta skepnad i framtiden.
Forsta att uppbrott ar vanliga
Fastan den plaga som du kanner over uppbrottet, kom ihag att du inte ar den enda personen som har avslutat en relation. Du ar ej den enda personen som inneha blivit sviken. Du ar inte den enda personen som har fatt gora slut med sin partner. Oavsett hur avsevart krampa du kanner sa kan du folja kvar det absolut som sa massa andra inneha gjort.
Hitta nagot positivt som du kan instruera dig fran upplevelsen
Du lar dig avsevart efter ett uppbrott, men betrycka dig ej pro jatte- ovan negativa saker. Relationen har dessutom erbjudit dig manga bra prylar, sa fokusera ej enbart pa det negativa. Du kan utbilda dig fran det negativa nar det kommer till att finn losningar, men om du bara fokuserar kungen detta sa kommer du att dala ner i pessimism och skrack, vilket kommer att forvarra kommande relationer.
Oavsett hur det gick till sa finns det alltid forhoppning efter ett uppbrott. Du nog inte kan radda relationen, men du kan undsattning dig personligen. Det finns sa massa cykler i livet och karlek ar en fran dem. Att forsoka anordna fast intill en relation som har tagit slut kommer bara att oka kanslan fran att man drunknar.
En fran de prylar som far oss klocka jamviktslage ar dispyter, och det basta sattet att undfly dessa ar att vara den som ler och ej blir impulsiv eller frustrerad.
Innehallet gallande studera Sinnet ar bara forut informations- och utbildningsandamal. Det ersatter inte diagnos, direktion eller atgard fran en fackman. I foreteelse av skepsis ar det bast att radgora en palitlig specialist.
